Stimuler son énergie

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Résumé

On pense quelquefois, à tort, que la méditation de pleine conscience n’aurait que pour intention de nous apaiser. Or la méditation de pleine conscience a également montré ses bénéfices considérables pour nous donner de l’énergie, un peu comme un puits, d’où l’on peut tirer de l’eau fraîche pour se désaltérer.
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  • Durée :

    2h45

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