Séances d'abdos purs | Partie 4
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Cours en ligne
Résumé
Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux. Pendant 8 à 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous pouvez facilement moduler l’intensité. Vous obtiendrez rapidement un ventre plat et les fameuses "tablettes de chocolats"… Infos complémentaires
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Durée :
7 séances
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