Découvrir la méditation
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Résumé
Découvrez les bienfaits de la Méditation Les bienfaits de la méditation pleine conscience sont nombreux : que ce soit pour réguler le stress et l’anxiété, améliorer son sommeil ou tout simplement prendre du temps pour soi. La pratique de la méditation participe également au renforcement de notre système immunitaire. Infos complémentaires
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Durée :
2h03
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